Joga
Kdaj: 15. 9., ob 20.00
Kje: prireditveni center, šola
Kdo: Katja Valič, Joga VIta
Redno prakticiranje jogijskih položajev in tehnik dihanja, oblikuje močno, spretno in zdravo telo. Vpliva na cirkulacijo krvi, na pravilno delovanje notranjih organov, žlez in živčnega sistema. Pripomore k povečanju energije, boljši koncentraciji in srečnejšemu, bolj izpolnjenemu življenju. Veliko običajnih fizičnih težav bi lahko izboljšali ali celo odpravili z redno vadbo joge.
Za prihajajoče šolsko leto sta v Lovrencu na voljo dva termina:
- PONEDELJEK 20:10 – 21:40 (Prireditveni prostor, 2. stopnja)
- SREDA 17:30 – 19:00 (Osnovna šola, 1. stopnja)
Na voljo tudi termini v Rušah, Radljah, Mariboru in Lenartu.
Za vadbo joge potrebujemo:
- Podlogo za vadbo (za začetek je dovolj armafleks; podloge lahko naročimo tudi skupaj).
- Koca / deka (z njo si pomagamo pri lažji izvedbi položajev in se z njo pokrijemo pri končni sprostitvi).
- Oblečeni smo v udobna oblačila, ki nas ne vežejo.
Prijave preko na telefon 040 167 819 - Katja Valič, Joga Vita
