Optimalna prehrana
Kdaj: 6. 3., ob 19.00
Kje: Prireditveni center Lovrenc
Kdo: PD Lovrenc
Predavanje za rekreativce, kjer boste med drugim izvedeli:
• kako naj na preprost in učinkovit način jem bolj zdravo?
• kako kombinirati živila med seboj, da bomo zares nahranili naš organizem?
• kaj jesti pred, med in po gibalni aktivnosti?
• kako oblikovati jedilnik glede na individualne potrebe?
• je optimalno prehranjevanje mogoče pomembnejše kot gibanje?
Skrivnosti optimalne prehrane nam bo odkrival Dalibor Todorović, prof. šp. vzg., profesionalni osebni in kondicijski trener.
Prost vstop.
